Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 121.51g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекольник. Dinner: Bonduelle Печеная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Добрый Сок Томатный, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|