Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 48.97g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Печень Свиная Жареная, Яшкино Классический Крекер, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Мясной Ряд Сосиски Первоклассные. Lunch: Белоречье Яйцо Молодой Курочки, Яшкино Классический Крекер, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Макароны Отварные, Мясной Ряд Сосиски Первоклассные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|