Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 68.03g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Банан, Мандарины. Dinner: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Батон. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandra-2009's Weight History
|