Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 74.36g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Каравай Хлеб Рижский на Ржаных Заквасках, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Lunch: Куриное Филе Вареное, Брокколи. Snacks/Other: Караван Безе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LimoshikXD's Weight History
|