Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 69.51g | Carbs: 306.28g.
Breakfast: Майонез, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Банан, Мандарины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|