Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2773 kcal
|
Fat: 141.60g | Prot: 93.13g | Carbs: 278.49g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Карусель Хлеб Советский, Delikaiser Сосиски Сливочные, Окское Яйцо. Lunch: Пикник Сосиска в Тесте , Папа Джонс Пицца Маргарита , Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Карусель Хлеб Советский, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|