ianaria's Journal, 02 Dec 23


View Diet Calendar, 02 December 2023:
1343 kcal Fat: 30.98g | Prot: 124.96g | Carbs: 132.31g.   Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Granfino Tapioca Granulada, Ovo, Vitalatte Queijo Minas Padrão Light. Lunch: Galo Macarrão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Vitalatte Queijo Minas Padrão Light, Tomates, Alface de Folha Verde, Patinho Grelhado, Fleischmann Fermento em Pó Químico , Ovo, Montan Gergelim, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Other: Itambé Iogurte Desnatado, Montan Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Iso Whey. more...
2588 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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