|
nunca pensei que estaria fazendo dieta e me alimentando melhor ! há quase 2 meses venho tentando melhorar minha saúde !
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 102.36g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Pepino (com Casca), Acelga, Quero Extrato de Tomate, Café, Queijo Coalho, Crepioca de Aveia. Lunch: Laranja Pêra, Acelga, Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Bellavita Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Betânia Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Camponesa Doce de Leite em Barra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dannymoraesrecife's Weight History
|