Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 81.56g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,05%, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Манго, Valio Сливки для Кофе 10%, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Molisana Макароны Пружинки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbeskrovnaya's Weight History
|