|
вчера псмф 900
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 115.13g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fish House Горбуша Натуральная, Квашеная Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Вологжанка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|