Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2700 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 145.69g | Carbs: 245.40g.
Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Elza Цикорий Отборный, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Азбука Вкуса Зерна Граната, Виски Fowler’S Медовая, Гренкино Багет Гренки Сладкий Тайский Перец, Магнит Айва, Шашлык Куриный. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Resting - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
И где же худенькие фото ))
04 Dec 23 by member: Vittit.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|