Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 99.02g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Бурый Рис, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dinner: Лента Ролл Филадельфия Лайт с Огурцом, Булочные Вольчека Латте. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Zero Сироп Карамельный , Творожные вафли с рисовой мукой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_12's Weight History
|