|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 59.72g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: ΠΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ , ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1,5%, Zotman ΠΠΈΡΡΠ° Π‘ΠΏΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΡΡΡΡ Π‘ΡΡ Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ , Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Ρ Π―Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΠ°Π½Π°Π½, Protein Rex ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, La Reine ΠΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ Ρ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. Lunch: Π’ΡΡΡΡΠ° ΠΠ·Π΅Ρ Π‘ΡΡ ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ 15%, Dugladze ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΠΈΠ½Π΄Π·ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ»ΠΈ , Mirel ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Π‘ΡΠΏ ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Ρ Π ΠΈΡΠΎΠΌ. more...
|
|
 Comments
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ)
01 Dec 23 by member: Yanny880😜
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|