Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 64.72g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Лента Спагетти, Свинина Тушеная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|