Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 65.55g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Большевик Мишка Барни, Кофе. Lunch: Сыр Тильзитер, Сахар, Кофе, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Ратибор Варенье Вишневое, Сахар, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Творог 0%, Чай. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|