|
понедельник
|
102.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 116.97g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Черемушки Смак-Тайм, Овсяная Каша Шудашова . Dinner: Кальве Майонез Легкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет без Масла, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Ногинское Мороженое Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|