|
-300
|
87.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 34.73g | Carbs: 215.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Голубцы, Картофель Отварной, Подлива, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Растительное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|