Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 145.77g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Водар Хлеба Пирог Фруктовый Гродненский, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Юлайн Грудинка для Мочанки, Jacobs Кофе, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Депи Молоко Детское, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Клубника со Сливками , Мёд, Финики, Сушеный Инжир, Jacobs Кофе, Депи Молоко Детское, Borealis Минтай, Monini Масло Оливковое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Галерея Вкуса Стики Классик, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Клубника со Сливками , Гродненский Мясокомбинат Ребра К Пиву, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andronovamari's Weight History
|