Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 115.80g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка. Lunch: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Малина, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Dinner: Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Малина, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Свити. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|