Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 43.33g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Славянский Терем Пряники Имбирные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофельное Пюре, Евроспар Карбонад Запеченый, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Евроспар Карбонад Запеченый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Вдохновение Шоколад Темный, Яблоко Желтое, Good Food Изюм Джамбо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|