Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 176.68g | Carbs: 271.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Ашан Форель Карельская Охлаждённая, Hortex Две Фасоли. Dinner: Ашан Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Hortex Две Фасоли, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Delicados Тортилья, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolf_tomb's Weight History
|