Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 47.74g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ Вегетарианский, Постный Борщ, Борщ, Борщ с Курицей. Dinner: Макароны Жареные, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: ТВХ Патыр Тандырный, ТВХ Лепешка Тандырная, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|