Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 50.27g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом. Lunch: Сырники. Dinner: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|