|
Spor Sonrası Foto Çekemedim 😂 1 porsiyon protein Taze Fasülye Bulgur Pilavı Yoğurt
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 108.33g | Carbs: 111.33g.
Lunch: Bim Rus Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Kemalpaşa Tatlısı. Dinner: Mandalina, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Kokoreç, Nutriking Creatine , Nutriking Whey İsolate Protein Tozu . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerrahi Asistan's Weight History
|