Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
2023 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 80.94g | Carbs: 230.72g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ламбер Сыр, Fish House Крабовые Палочки, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Тыква. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fit Go Мюсли Ананас. Snacks/Other: Яблоко, Конфеты Вафельные, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Sitting - 14 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KBSH OLGA's Weight History
|