|
Mercimek köftesi hazırlık aşaması sonra vay ben görmedim vay hazır mı denmesin stok ta tavuk mu kalmadı sarıl mercimeğe 😅
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2489 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 191.13g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Ceviz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Lunch: Soğanlar, Tam Buğday Unu, Reis Yeşil Mercimek. Dinner: Uneller Tam Buğday Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Big Joy Protein Tozu , Proteinocean Pirinç Kreması, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
3466 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
eline saglik yesil mercimekle yapiliyomu o kofte
30 Nov 23 by member: ilknur.@01
|
Saol İlknur evet yapılıyor mercimek haşlanıyor soğan tam buğday un (az) yumurta kimyon tuz pul biber hepsini yoğurup fırına atıyorum
30 Nov 23 by member: emre0601
|
ben mercimek koftesi deyince baska mercimek koftesiyle karistirdim bu kofte baska kofteymis😀 afiyet olsun
30 Nov 23 by member: ilknur.@01
|
30 Nov 23 by member: emre0601
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emre0601's Weight History
|