Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
102 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 94.99g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Макароны по Флотски с Растительным Мясом. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Русский Хлеб Хлеб Черный, Щука Жареная. Dinner: Баклажан Баклажан, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Редька Зеленая, Яблоко, Щука Жареная, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|