Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 76.30g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Голубика, Му-Му Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша отрубная. Lunch: Додо Пицца Сырная Фикси-Пицца. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|