Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
123.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 49.99g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Красная Цена Яйцо С2, ВкусВилл Хашбраун. Lunch: Ностальгия Кефир 3-4%. Dinner: Мандарины, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|