Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
780 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 52.91g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Heinz Соус Баффало, Милка Цельный Фундук, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Сметана , Томатная Паста, Гречка. Snacks/Other: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|