burakrak's Journal, 30 Nov 23

07.30

View Diet Calendar, 30 November 2023:
2552 kcal Fat: 62.31g | Prot: 160.77g | Carbs: 325.85g.   Breakfast: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Seyidoğlu Üzüm Pekmezi, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Dr. Oetker Profiterol, Yaş Pasta, Elma, Mandalina. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 
30 Nov 23 by member: gym.feyza
Teşekkürler 🙋‍♂️ 
30 Nov 23 by member: burakrak

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


burakrak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.