Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 44.31g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Креветкой , Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный. Lunch: Три Кота Мюсли Батончик. Dinner: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вкусвилл Онигири с Креветками «Эби Чили», ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|