Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
90 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 42.78g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Батон Нарезной. Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Свежов Компот из Сухофруктов, Лотос Печень Куриная с Луком Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруська.88's Weight History
|