|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 90.78g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: La Trattoria Пармезан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Авокадо. Lunch: Twix Twix Top, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Окей Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Zinus Кокосовое Молоко, Орехи Кешью. Snacks/Other: Хлебная Страна Сочни с Творогом, Kinder Молочный Ломтик, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 24 minutes, Elliptical - 28 minutes, Apple Health - 21 hours and 18 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elevancy's Weight History
|