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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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1388 kcal
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Fat: 26.36g | Prot: 146.27g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Vitalatte Queijo Minas Padrão Light, Quaker Aveia Integral em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Max Titanium Iso Whey, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Galo Macarrão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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 Comments
Ameeei esse lancheee!!! Qual a receitinha desse pão lindo? 🤩
29 Nov 23 by member: d.didi
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30 Nov 23 by member: tinkdoo
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30 Nov 23 by member: brendafe2017
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Obrigada meninas
Receita muito simples e baixa caloria
1 ovo
30g de farelo de aveia
1 colher de requeijão light Nestlé .
Mistura bem
3 min no microondas
Depois abri no meio e tostei na sanduicheira .
215ckl
01 Dec 23 by member: ianaria
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que top eu não posso comer leite, o que da pra substituir? vc sabe me dizer
02 Dec 23 by member: gracysanttos65
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