Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 88.01g | Carbs: 41.33g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Белом Вине. Dinner: Сыр Фета, Запеченные или Жареные Креветки, Тушеные Овощи, Брокколи на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy Capybara's Weight History
|