Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 60.85g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Honey Kid Пюре Яблоко-Черника, Jardin Latte, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|