Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 44.05g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Torras Шоколад 100% Какао, METRO Chef Coconut Milk, Своя Лінія Олія, Сильпо Киви Голд, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену. Lunch: Филе Индейки, Вись Масло, Fish Line Тунець У Власному Соку, Mantova Масло Авокадо, Сильпо Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Natural Green Киноа Разноцветная, Перепелиное Яйцо. Dinner: Сильпо Авокадо Хаас, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Замороженная Вишня. Snacks/Other: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|