Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 56.50g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Я Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Куриный Суп Лапша. Lunch: Сыр Российский, Чай, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кондитер Зефир Фруктовый. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Большая Кружка Молочный Коктейль с Манго, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Dirol Клубника Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|