Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 115.60g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: из Лавки Творог Пластовой 4-6%, из Лавки Варенье Абрикосовое, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Самокат Пшенная Каша с Маслом. Lunch: Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Яндекс Лавка Пшеничная Мини-Чиабатта из Лавки, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Сахалин Рыба Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|