|
Девочки, отрываю от сердца! Кому так же тяжело контролировать аппетит, особенно на сладостях и фастфуде, кто не наедается мелкими порциями. Посоветовал тренер, который сушит девочек перед выступлениями. Без побочек, обычный экстракт фасоли, эффект есть!)
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 139.58g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Orbit Жвачка с Арбузом, Батончик Мюсли, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Monsters High Protein Bar Cocoa, Madeta Eidam, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Philadelphia Филадельфия с Йогуртом, Clearspring Рисовые Хлебцы, Сухие Сливки, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: McDonald's Капучино Большой. Dinner: Фора Квашеная Капуста , Гринвиль Огурцы Соленые, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
 Comments
Дякую)) треба спробувати, бо сила волі дуже слабенька😹
29 Nov 23 by member: mykhalevs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|