Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 40.58g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Чай с Молоком, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Чай с Молоком. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сырок Творожный, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|