|
Завтрак на 311 ккал. Манная каша+бутерброд с карпаччо и риккотой. + кусочек белевской пастилы без сахара.
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 54.20g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Клубника (Замороженная с Сахаром), Манная Каша на Молоке, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Равис Карпаччо из Филе Цыплят-Бройлеров Сыровяленное. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Dinner: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Смак Хлеб Бабушкин, Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Равис Карпаччо из Филе Цыплят-Бройлеров Сыровяленное, Помидоры Черри. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|