|
Правильный завтрак - хороший день ✨✨✨ Почему нужно завтракать и что будет, если этого не делать. Утром активно работает система пищеварения. Все системы ЖКТ готовы к работе и ждут полноценный завтрак, а не кофе с бутербродами. ✨✨✨
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 117.67g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
а я вот не могу впихнуть в себя много с утра,как то приготовила овсяноблин и думала умру,для меня утром 100 гр творога с фруктами и кофе достаточно,это калорий на 200 максимум, потом часа через 2 я могу еще что то сьесть на те же 200 ккал. Так что мы все разные, что хорошо одному,то другому не подзодит.
29 Nov 23 by member: Marii2508
|
Оочень люблю завтракать, прям плотно. Вечером ужинать не всегда хочу, так какой нибудь перекус только. Хотя по хорошему то, ужин нужен.
29 Nov 23 by member: Лена Мохова
|
Завтрак для меня основной прием пищи , только в даном посте вопрос задан / ответа нет .. что ж будет если не завтракать- то в итоге ? 🤔интрига 🫢
29 Nov 23 by member: XeniaLuck
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|