Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 68.79g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Шоколадница Оливье с Курицей , Куриные Голени с Кожей, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Пассим Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Natty's Brownie. Snacks/Other: Ебатон Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|