Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 106.33g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Пряники Зебра, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Филе, Суп Куриный с Рисом, Чай с Молоком. Dinner: Оладьи на Кефире, Седьмой континент Хурма, Чай с Молоком, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Красная Цена Сыр Российский, Капуста Жареная, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|