Dan RJ's Journal, 28 Nov 23


View Diet Calendar, 28 November 2023:
2372 kcal Fat: 53.31g | Prot: 133.22g | Carbs: 332.71g.   Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Kellogg's Sucrilhos, Melancia, Café, Zero-Cal Adoçante, Zero-Cal Adoçante, Café, Café, Zero-Cal Adoçante, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Matte Leão Matte Zero, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Tomates, Del Valle Suco de Abacaxi, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Sol e Neve Picolé de Brigadeiro, Sol e Neve Picolé de Brigadeiro, Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã, Dori Bala Yogurte. more...

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