Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
446 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 21.40g | Carbs: 37.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Магнит Сыр Российский 50%, Черкизовский Сальчичон, Каравай Кубани Хлеб Альпийский. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|