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Pós jejum 24 horas✅
View Diet Calendar, 28 November 2023:
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658 kcal
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Fat: 17.75g | Prot: 61.01g | Carbs: 62.17g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Naturale Maçã Fuji, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Melão Amarelo , Café com Açúcar, Whey Protein, Swift Mandioca , Abóbora Refogada, Ragazzo Alface Americana, Mix de Legumes no Vapor, Azeite de Oliva, Zaffari Batata Doce Assada , Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). more...
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2700 kcal
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Exercise:
Esteira 1,5 km velocidade 4,6 - 1 hour, Musculação - 1 hour, Funcional - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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