Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 51.53g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Цикорий, Чай с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Tess Чай Чёрный. Dinner: Чай с Молоком, Русское Море Стольная Икра, Здоровье Хлеб Полезный, Красная Цена Ветчина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Капуста Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|